Mes Parcours

android-google-my-tracks-google-mes-parcours-août-2013Cette application vous permet de connaître à la fois parcours, vitesse, distance parcourue et dénivelé lors de votre course ou toute autre activité de plein air, comme du vélo ou de la randonnée. Cette application vous encourage en vous parlant de temps à autre lors de votre course, selon votre progression. C’est une application développée par Google : cela veut dire que vous pouvez enregistrer vos performances sur votre drive ou sur des feuilles de calcul. Avec Mes Parcours, vous avez en permanence votre entraineur personnel autour du poignet.

Runtastic et Runtastic Pro

maxresdefaultY-a-t-il encore besoin de présenter Runtastic ? De la même manière que sur votre smartphone, suivez sur votre montre connectée vos performances, que vous couriez, marchiez ou fassiez du vélo. Plein de statistiques sont disponibles sur l’application, des calories brûlées à la distance. L’application vous aide à adopter un mode de vie sain et vous intégrez une communauté de plus de 40 millions de sportifs. Mais alors, pourquoi passer à la version pro de Runtastic? Pour 4,99€, vous pourrez courir contre vous-même sur des parcours que vous avez déjà effectués, définir des entraînements fractionnés ou vous fixer des objectifs pour chaque entrainement en termes de calories, de durée ou bien de fréquence cardiaque ; la version pro de Runtastic vous emmène encore plus loin !

Application pour montre connectée Walkmate

Vous ne courez pas, vous marchez ? Pas de soucis, Walkmate est l’application qu’il vous faut ! Elle comptabilise tous vos pas dans la journée et vous donne pléthores d’informations sur vos sessions de marche (calories, distance etc.). Vous pouvez consulter votre progression dans l’historique de l’application ou bien partager vos performances sur les réseaux sociaux avec vos amis. Vous pouvez également utiliser l’application pour vos entrainements classiques. Grâce à Walkmate, marcher va devenir votre sport favori.

HIIT – Interval Training Timer

Les entrainements fractionnés sont la meilleure solution pour développer sa musculature et rester en forme. Les sessions d’entrainement sur HIIT durent entre 9 et 20 minutes ; elles alternent exercice intense et exercice à l’intensité modérée pour finir avec une période de récupération. Cette application vous permet de tirer le maximum de vos entrainements, quand vous êtes limité par le temps. Cependant, les entrainements fractionnés sont éprouvants pour le corps, faites attention à ne pas dépasser les 20 minutes d’entrainement, voire même à consulter un médecin avant de commencer ce programme. L’application HIIT va vous remettre en forme en deux temps trois mouvements !

Exclusivité Sony SmartWaches: Workout for SmartWatch

smartwatch screens 15062014Si vous êtes l’heureux propriétaire d’une montre connectée Sony, foncez sans plus tarder sur cette application! Elle reprend les exercices du « 7-min workout » : améliorez votre condition physique avec seulement 5 à 10 minutes d’exercice par jour, avec pour unique matériel une chaise, un mur et vous-même ! Si vous n’avez pas le temps pour effectuer de longs entrainements, adoptez Workout for SmartWatch Sony, votre corps ne pourra que vous en remercier !

Maintenant vous n’avez plus d’excuses pour ne plus vous mettre au sport !