Vous ne courez pas, vous marchez ? Pas de soucis, Walkmate est l’application qu’il vous faut ! Elle comptabilise tous vos pas dans la journée et vous donne pléthores d’informations sur vos sessions de marche (calories, distance etc.). Vous pouvez consulter votre progression dans l’historique de l’application ou bien partager vos performances sur les réseaux sociaux avec vos amis. Vous pouvez également utiliser l’application pour vos entrainements classiques. Grâce à Walkmate, marcher va devenir votre sport favori.
Les entrainements fractionnés sont la meilleure solution pour développer sa musculature et rester en forme. Les sessions d’entrainement sur HIIT durent entre 9 et 20 minutes ; elles alternent exercice intense et exercice à l’intensité modérée pour finir avec une période de récupération. Cette application vous permet de tirer le maximum de vos entrainements, quand vous êtes limité par le temps. Cependant, les entrainements fractionnés sont éprouvants pour le corps, faites attention à ne pas dépasser les 20 minutes d’entrainement, voire même à consulter un médecin avant de commencer ce programme. L’application HIIT va vous remettre en forme en deux temps trois mouvements !
Maintenant vous n’avez plus d’excuses pour ne plus vous mettre au sport !
L’art contemporain, bien que relativement récent dans l’histoire de l’art, connaît actuellement de nombreux bouleversements.…
L'ère numérique transforme notre manière de vivre, offrant des outils innovants pour améliorer notre santé…
L'ère des voitures connectées représente une révolution dans le monde de l'automobile. Ces véhicules, équipés…
La domotique est une technologie en constante évolution qui offre d'innombrables possibilités pour améliorer la…
Tout comme les bracelets connectés, Les enceintes intelligentes ont révolutionné notre manière d'interagir avec la…
La domotique DIY est une aventure passionnante dans le monde de la technologie. Elle permet…