Bien choisir sa montre connectée spéciale running

Mais avant de véritablement commencer ce comparatif, nous tenons à vous rappeler une des fonctions très utiles des montres running GPS. En effet, peu de personnes utilisent toutes les capacités de leur montre, alors que celle-ci vous indique bien plus que la distance parcourue et votre vitesse. En l’utilisant intelligemment, votre montre connectée peut devenir votre coach sportif 100% digital.

Intéressez-vous de près au moniteur cardiaque de votre montre ! Il s’agit d’un indicateur précieux pour l’activité sportive. La clé d’un entrainement réussi est de savoir quand se reposer et quand faire de l’exercice : or, il n’est pas toujours facile de le savoir. Est-ce votre corps ou votre esprit qui est fatigué ? En déterminant votre rythme cardiaque moyen, vous saurez quand vous arrêter. Si votre fréquence cardiaque, un jour,  est supérieure de 10 pulsations à votre moyenne, c’est le signe de se reposer. Il est également important de connaitre vos limites et de déterminer votre fréquence cardiaque à ne pas dépasser. Inutile de se faire mal.

Sans plus attendre, notre sélection de montres permettant de suivre un entrainement fractionné :

TomTom Cardio Runner – 269€

Vous pouvez directement créer votre parcours d’entrainement fractionné sur votre montre, sans passer par un ordinateur, ce qui est extrêmement pratique. Vous pouvez définir vos phases de travail et de récupération selon la durée ou bien la distance.

En revanche, si vous voulez modifier la durée ou la distance de chaque phase au sein de votre parcours, c’est impossible. De même, vous ne pouvez pas déterminer une zone pour votre fréquence cardiaque.

Polar V800 – 449€

La Polar V800 nécessite la création d’un compte en ligne sur la plateforme associée. Sur cette plateforme, vous pouvez créer votre entrainement fractionné mais également créer votre calendrier personnalisé pour votre entrainement. La Polar se synchronise exclusivement via câble USB.

Garmin Forerunner 620 – 399€

Comme la Polar V800, la Garmin Forerunner 620 nécessite un compte sur la plateforme Garmin. Vous pouvez créer, rapidement et facilement, votre entrainement fractionné ou en choisir un pré défini. Vous pouvez baser vos phases sur la durée, la distance, le nombre de calories dépensées ou bien sur votre rythme cardiaque. La synchronisation se fait par Wi-Fi ce qui est très appréciable.

Adidas miCoach SmartRun – 400€

La plateforme Adidas Smart Run est la plus complète en termes d’offres d’entrainements fractionnés pré définis, allant d’un simple 5km à un marathon. Vous pouvez bien évidemment créer votre propre calendrier personnalisé sur l’ordinateur, mais également directement sur la montre ! L’approche des phases est surtout basée sur votre rythme cardiaque ou votre allure : malheureusement, vous ne pouvez pas baser vos entrainements sur la durée ou la distance.

Nous espérons que cet article vous a aidé à trouver la montre pour courir parfaite pour vous !